1 、毛球毛球。打羽打羽的优点保护视力。毛球毛球
为什么这么说呢 ？打羽打羽的优点打羽毛球的时分球是处于一个飞速运动的状况 ，咱们的毛球毛球眼睛要追着球运动，有满足的打羽打羽的优点时刻直视远方 ，有利于促进眼部的毛球毛球血液循环 ，所以能够练习眼力，打羽打羽的优点保护视力 。毛球毛球
2 、打羽打羽的优点。毛球毛球进步活络度 。打羽打羽的优点
咱们在打羽毛球的毛球毛球时分 ，要尽力接住每一个球 ，打羽打羽的优点接球的进程对咱们的眼力和脚力都有检测 ，要具有必定的判断力和力气进行发力接球。所以打羽毛球要求咱们身体的协调性要好，在打球的进程中 ，会渐渐练习咱们的四肢灵活性 ，不经意间脑筋反响也愈加活络 。
3 、。拓宽外交 。
坚持打羽毛球 ，参与各种联谊赛，就会认识到一群本互不相识的羽友 ，能够一同练习身体 ，也能够拓宽外交 。尤其是老年人 ，在寂寥的时分就会具有更多的陪同者 。
4 、 。增加身高 。
在接球的进程中 ，咱们的身领会不经意的跳动起来 ，打羽毛球前的热身练习 ，身体的拉伸动作都有利于身高的发育 。
>>阅览全文 。产后多久能够打羽毛球多久能够打羽毛球 。
打羽毛球怎么热身 。
肩周炎打羽毛球好吗 。
